Atividade física regular ajuda a reduzir o risco de crises, mas esforço físico extenuante, como esporte, orgasmo, espirro, levantar peso, evacuação e outros esforços físicos podem ser gatilhos da enxaqueca. É importante que a enxaqueca desencadeada por esforço físico seja verificada por um médico quando aparece pela primeira vez para ter certeza de que eles são enxaqueca e não uma questão física, tais como aneurisma. Dependendo da freqüência com que você participar de atividades de esforço, os médicos geralmente podem prescrever uma medicação para prevenir estas crises de enxaqueca, nos dias que se exercitam ou todos os dias.

As flutuações hormonais relacionadas ao ciclo menstrual de uma mulher, menstruação, fase pré-menstrual, pós-menstrual, gravidez, menopausa, ovulação, reposição hormonal podem ser gatilhos muito importantes. Às vezes, a suplementação hormonal ou contraceptivos orais podem ajudar, mas eles também podem piorar a enxaqueca ou não fazer diferença nenhuma.

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