A ansiedade não surge na vida da pessoa por uma escolha. Vivências interpessoais e problemas na primeira infância podem ser importantes causas desses sintomas. Além disso, existem causas biológicas como anormalidades químicas no cérebro ou distúrbios hormonais.

SENSAÇÕES FÍSICAS ASSOCIADAS À ANSIEDADE

• dor muscular
• dor de cabeça
• tensão muscular
• fraqueza
• cansaço
• inquietação
• suor
• sufocação
• falta de ar
• batimento cardíaco acelerado
• dores no peito e palpitações
• necessidade urgente de defecar ou urinar
• sensação de ter um “nó” na garganta
• congestão
• náusea
• tremor
• pernas bambas
• sonolência
• tontura, sensação de vertigem,
• sensação de desmaio
• dormência, frio das extremidades
• boca seca
• formigamento
• sensação de irrealidade
• confusão mental