A cafeína é um estimulante do sistema nervoso central, e pode gerar tremor, ansiedade, insônia e, claro, desencadear crises de dor de cabeça.
Um consumo de cafeína moderado não é nocivo à saúde, mas há um limite de 200mg de cafeína por dia (4 xícaras pequenas de café coado).
Muitos produtos contém cafeína, além do café, chá preto, mate, chás escuros, chocolate, Coca-Cola.
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